segunda-feira, 15 de abril de 2013
A MELANCIA É TUDO DE BOM PARA SAÚDE - VEJA O VÍDEO
A MELANCIA É TUDO DE BOM PARA SAÚDE - VEJA O VÍDEO
sexta-feira, 5 de abril de 2013
DIETA DO PROGRAMA MAIS VOCÊ,ANA MARA BRAGA-REDE GLOBO
COMO PERDER PESO-PROGRAMA MAIS VOCÊ – ANA MARIA BRAGA.
Do manequim 46 para o 40! Veja
como casal emagreceu com a Dieta
Dukan
Ataque, alternância, consolidação e
estabilização são as fases da dieta
05/04/2013 às 09h15
Atualizado em 05/04/2013 às 09h15
Atualizado em 05/04/2013 às 09h15
Enzo e Márcia seguiram à risca as instruções da dieta que é a base de proteína. “Queijo, ovo, carne. Queijo, ovo, carne. Aí todo mundo pergunta: ‘Você comia queijo, ovo, carne? Sim’”, relembrou Márcia. O sacrifício foi grande, mas depois de quatro meses o resultado valeu a pena. Ela perdeu 20 kg, passou do manequim 46 para o 40 e fez questão de doar todo o guarda-roupa antigo. Já o Enzo superou as expectativas e perdeu 28 kg. Ele teve que trocar o guarda-roupa três vezes.
Confira as fases da alimentação que já conquistou muitos famosos:
Fase 1 – Ataque
Esta fase prioriza proteínas de todos os tipos e proíbe todos os carboidratos. A duração dela é de 3 a 7 dias.
Fase 2 – Fase da alternância
Aqui entram, além das proteínas, legumes e verduras. Nesta fase, você deve alternar refeições proteicas e de legumes e verduras. Você só passa para etapa seguinte depois que atingir o peso desejado.
Fase 3 – Consolidação
Nesta fase, você já pode comer alguns carboidratos e alimentos um pouquinho mais gordurosos. A duração depende de quantos quilos você perdeu. A regra é que cada quilo perdido equivale a dez dias nesta fase. É só multiplicar caso a caso.
Fase 4 – Estabilização
Nesta etapa, é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.
É importante lembrar que as frituras são proibidas!
PARA QUEIMAR UMAS GORDURINHAS ... CLIQUE NA FOTO PARA VER O VÍDEO E, SAIBA MAIS.
Igualdade de direitos,PEC LEI das Domésticas
Igualdade de direitos: entenda e tire suas dúvidas sobre a PEC das Domésticas
A ampliação dos direitos dos profissionais domésticos faz com que seja quase impossível que o empregador tenha como bancar as novas despesas
25/03/2013 às 09h07
Atualizado em 25/03/2013 às 11h08
Atualizado em 25/03/2013 às 11h08
Mário Avelino tira dúvidas sobre a PEC das Domésticas (Foto: Mais Você / TV Globo)
Você já ouviu falar da PEC, Proposta de Emenda Constitucional, que amplia os direitos dos empregados domésticos? Ela vai dar aos funcionários do lar os mesmos direitos que os demais trabalhadores. Mas a intenção de dar melhores condições aos profissionais domésticos faz com que seja quase impossível que o empregador tenha como bancar as novas despesas.CLIQUE AQUI E ENVIE SUAS DÚVIDAS SOBRE A PEC DAS DOMÉSTICAS
Entenda melhor a Proposta de Emenda Constitucional
Ela foi aprovada por unanimidade na primeira votação do Senado na terça-feira passada, 19. Para que a nova lei entre em vigor, ela tem que passar por um segundo turno de votação, que acontecerá amanhã, 26. Se aprovada, a PEC vai à promulgação pelo Congresso Nacional. Caso contrário, ela volta para a Câmara dos Deputados.
terça-feira, 2 de abril de 2013
O QUE É DRENAGEM LINFÁTICA.
Espaço Vip - Massoterapia & Estetica
Muitas pessoas me perguntam o que é a Drenagem Linfática, pensando nisso resolvi esclarecer algumas dúvidas:
O que é: A drenagem Linfática tem como o objetivo drenar os líquidos
acumulados no corpo, principalmente nos membros inferiores das pernas.
Estes líquidos são responsáveis pelo aumento das nossas terríveis
celulites e também do inchaço.
Como é: As manobras devem ser
suaves, delicadas e até gostosas. A quem ache que uma boa sessão é
aquela que a gente sai toda dolorida, o que é erradíssimo de se pensar.
Os Gânglios localizados na virilha, axilas e pernas são bombeados para
que as toxinas e a água acumulada saiam com maior facilidade.
Para que serve: A drenagem alivia o peso nas pernas e pés, tratando e
prevenindo aquele aspecto ondulado da celulite. Também é uma ótima
aliada no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.
Se caso
tenha se interessado agende um horário, venha fazer uma avaliação e
saiba o que é uma verdadeira Drenagem Linfática (DLN)!!!
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drenagem linfática,
perder barroga.
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