REPORTAGEM SBT -VOCÊ SABE O QUE É MARKETING MULTINÍVEL

O QUE É MARKETING MULTINÍVEL

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A MELANCIA É TUDO DE BOM PARA SAÚDE - VEJA O VÍDEO

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DIETA DO PROGRAMA MAIS VOCÊ,ANA MARA BRAGA-REDE GLOBO

COMO PERDER PESO-PROGRAMA MAIS VOCÊ – ANA MARIA BRAGA.

Do manequim 46 para o 40! Veja

como casal emagreceu com a Dieta

Dukan

Ataque, alternância, consolidação e

estabilização são as fases da dieta

05/04/2013 às 09h15
Atualizado em 05/04/2013 às 09h15

No ano passado, o Fabrício Battaglini entrevistou o criador de uma das dietas mais famosas do mundo, a Dieta Dukan, criada pelo nutricionista francês Pierre Dukan. O Mais Você ficou sabendo de um casal de Ribeirão Preto que teve sucesso com a dieta e decidiu conferir como foi esse processo.
Enzo e Márcia seguiram à risca as instruções da dieta que é a base de proteína. “Queijo, ovo, carne. Queijo, ovo, carne. Aí todo mundo pergunta: ‘Você comia queijo, ovo, carne? Sim’”, relembrou Márcia. O sacrifício foi grande, mas depois de quatro meses o resultado valeu a pena. Ela perdeu 20 kg, passou do manequim 46 para o 40 e fez questão de doar todo o guarda-roupa antigo. Já o Enzo superou as expectativas e perdeu 28 kg. Ele teve que trocar o guarda-roupa três vezes.
Confira as fases da alimentação que já conquistou muitos famosos:
Fase 1 – Ataque
Esta fase prioriza proteínas de todos os tipos e proíbe todos os carboidratos. A duração dela é de 3 a 7 dias.
Fase 2 – Fase da alternância
Aqui entram, além das proteínas, legumes e verduras. Nesta fase, você deve alternar refeições proteicas e de legumes e verduras. Você só passa para etapa seguinte depois que atingir o peso desejado.
Fase 3 – Consolidação
Nesta fase, você já pode comer alguns carboidratos e alimentos um pouquinho mais gordurosos. A duração depende de quantos quilos você perdeu. A regra é que cada quilo perdido equivale a dez dias nesta fase. É só multiplicar caso a caso.
Fase 4 – Estabilização
Nesta etapa, é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.
É importante lembrar que as frituras são proibidas!

PARA QUEIMAR UMAS GORDURINHAS ... CLIQUE NA FOTO PARA VER O VÍDEO E, SAIBA MAIS.

Igualdade de direitos,PEC LEI das Domésticas

Igualdade de direitos: entenda e tire suas dúvidas sobre a PEC das Domésticas

A ampliação dos direitos dos profissionais domésticos faz com que seja quase impossível que o empregador tenha como bancar as novas despesas

25/03/2013 às 09h07
Atualizado em 25/03/2013 às 11h08

Mário Avelino tira dúvidas sobre a PEC das Domésticas (Foto: Mais Você / TV Globo)

Você já ouviu falar da PEC, Proposta de Emenda Constitucional, que amplia os direitos dos empregados domésticos? Ela vai dar aos funcionários do lar os mesmos direitos que os demais trabalhadores. Mas a intenção de dar melhores condições aos profissionais domésticos faz com que seja quase impossível que o empregador tenha como bancar as novas despesas.
CLIQUE AQUI E ENVIE SUAS DÚVIDAS SOBRE A PEC DAS DOMÉSTICAS

Mário Avelino, presidente do Instituto Doméstica Legal, que é uma ONG, explicou que com a nova lei o empregador doméstico tem que ter um contador, o que não é a realidade de uma pessoa física. Ele também afirmou que na internet você pode encontrar portais que dão dicas e oferecem serviços por um valor bem menor que o cobrado pelos contadores.
Entenda melhor a Proposta de Emenda Constitucional
Ela foi aprovada por unanimidade na primeira votação do Senado na terça-feira passada, 19. Para que a nova lei entre em vigor, ela tem que passar por um segundo turno de votação, que acontecerá amanhã, 26. Se aprovada, a PEC vai à promulgação pelo Congresso Nacional. Caso contrário, ela volta para a Câmara dos Deputados.

A partir da promulgação, os trabalhadores domésticos passam a ter os mesmos direitos dos demais trabalhadores como garantia nunca inferior ao mínimo, jornada de trabalho de 8 horas diárias mais uma de almoço e o pagamento de, no mínimo, 50% a mais que o valor da hora normal. Há outros sete direitos que só serão assegurados depois de uma regulamentação específica. São eles: indenização em caso de demissão sem justa causa, seguro-desemprego, fundo de garantia, adicional noturno, salário-família, auxílio creche e pré-escola e seguro contra acidentes de trabalho.