DICA REDUTOR DE MEDIDAS MASCULINO E FEMININO

DICA REDUTOR DE MEDIDAS MASCULINO E FEMININO

Gel Redutor de Medidas CRIOTERÁPICO

(Tratamento Intensivo para o Abdômen) Masculino/Feminino 200ml

Gel crioterápico,excelente no tratamento de gorduras localizadas e Celulites, .Testado dermatolgicamente reduziu em apenas 28 dias
69% das medidas. Deve ser usado todos os dias, em massagens circulares e no sentido horário. 65% - Redução de Gordura
81% - Firmeza da pele
85% - Melhora da Elasticidade da pele
92% - Melhora na aparencia geral da pele
Na Sua Composição Tem os Poderosos Redutores de Gorduras como:
 EXTRATO DE HERA, EXTRATO DE CAFEÍNA E ESTRATO DE LIMÃO.
Composição :  Carbomer, Alcohol, aminomethyl, propanol, camphor, mentol, memthyl salicylat, methylparaben, propylparaben, lanolin, nonoxynol9, CI 42090, aqua.
Modo de usar:
Aplicar sôbre a área desejada , o abdomem, culotes e coxas, em massagens circulantes, no sentido horário, deixe agir por 01 hora,  depois lavar bem.

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Dicas para diminuir o volume da barriga-EMAGRECER

Dicas para diminuir o volume da barriga

Em primeiro lugar, se estiver acima do peso, deve-se pensar em uma alimentação equilibrada para perder peso e conseqüentemente a Gordura Localizada;
As magras também não estão livres de apresentar uma Barriguinha; se for o caso, devem manter uma alimentação saudável,frituras, doces e refrigerantes, que também provocam barriga. Devem evitar também pratos muito gordurosos, dando preferência às carnes magras e coma legumes, verduras e frutas; evitando gorduras,
Se o funcionamento de intestino anda devagar, aumente a ingestão de fibras e água (no mínimo 8 copos por dia).
Pratique atividade física – além de queimar calorias também refletem em um bom funcionamento do organismo. Devem ser praticados com freqüência associando-se exercícios aeróbicos (para ativar a circulação e gastar calorias) a exercícios localizados (para enrijecer a região abdominal);
Alimente Várias Vezes – O sistema digestivo não consegue processar um grande volume de alimento ingerido de uma só vez. O ideal é fazer refeições pouco volumosas e de baixo valor calórico até 6 vezes ao dia.
Mastigue devagar – A pessoa que come rápido pode acabar engolindo ar junto com a comida além de prejudicar a digestão. Além disso, o cérebro não registra o sinal de saciedade com tanta rapidez e, assim, você acaba comendo mais.
Evite os alimentos formadores de gases – refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatados, carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha.
· Evite alimentos gordurosos – a gordura possui uma digestão mais lenta e com isso os alimentos gordurosos acabam permanecendo mais tempo no trato gastrointestinal favorecendo aumento de seu volume.
Evite o consumo excessivo de sal, exemplos – Pães fermentados ou roscas feitas com sal; pães de preparo rápido ou bolos, feitos c/ fermento em pó, bicarbonato de sódio, sal ou feitos com misturas comerciais; cereais enriquecidos ou de cozimento rápido; cereais secos; bolachas cream cracker, exceto a bolacha água; pipoca salgada; pickles; batatas chips; embutidos( lingüiça, salsicha, paio, presunto cru, mortadela).
Aumente o consumo de alimentos diuréticos – erva doce, salsão, coentro, berinjela e endivias, alho, limão, noz-moscada, cebola, salsa, hortelã; abacaxi, melancia, maracujá e chá: em especial, chá de salsa: acrescentar algumas folhinhas de salsa à água quente, adoçar ou não com adoçantes. E chás de ervas ( gengibre/ canela / cardamomo: fazer um mix dos ingredientes e acrescentar água que ferveu) ou frutas.
· Atenção ao leite – Se estiver com gases, experimente tirar o leite do cardápio. Muitas pessoas têm intolerância à lactose.
Atenção a alguns adoçantes – alguns adoçantes são a base de sorbitol que fermenta no organismo provocando gases. Algumas frutas secas como uva passa, damasco, banana e principalmente ameixa seca também possuem em sua composição sorbitol.
Beba bastante água – Além de diminuir a retenção de líquidos, ajuda na lubrificação do intestino. Por isso, é essencial tomar pelo menos 2 litros por dia. Mas evite líquidos durante as refeições (o suco e a água dilatam as paredes do estômago empurrando a barriga).
Reserve as preparações mais leves para o jantar: à noite nosso metabolismo está reduzido e portanto também devemos ingerir menos calorias neste período, evite gorduras e carboidratos em excesso nestas refeições.

veja também AQUI : DICAS PARA PERDER A BARRIGA

DICAS PARA PERDER A BARRIGA.

DICAS PARA PERDER A BARRIGA,EMAGRECER

Cuide da Sua Saúde e da Sua Aparência

Uma alimentação saudável é ideal para manter a forma e até perder aquela barriginha indesejável. EVITE: Alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha.
 Alimentos que retém líquidos como: embutidos, sal em excesso e alimentos processados.
Alimentos que favorecem uma barriga retinha: As fibras insolúveis associadas a uma ingestão adequada de líquidos permitem que o intestino funcione de forma regular evitando que a barriga fique dilatada e dolorida (são eles: farelo de trigo não processado ou farelo de arroz, cereais integrais, pão Integral; legumes/ervilha, vagem e nozes; raízes incluindo batata e cenoura; verduras como o espinafre; maçã, laranja e outras frutas. No entanto, as fibras são decompostas pelas bactérias do intestino e o organismo leva um tempo para se acostumar com isso. Assim, introduza-as devagar nas refeições). · Os alimentos diuréticos também contribuem para diminuir a retenção hídrica diminuindo o inchaço (chás, suco de limão, melancia, morango, abóbora, agrião, beterraba, cenoura, escarola, folhas de beterraba, repolho, salsinha, tomate, broto de feijão, pepino)

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Ser nerd está na moda e pode render até R$ 5 mil por mês

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HOJE SE APROVEITA TUDO....

16/01/2013 às 08h52 Atualizado em 16/01/2013 às 17h32

Jovens não desgrudam dos celulares e se mantêm conectados (Foto: Mais Você / TV Globo)

Foi-se a época em que o termo nerd definia uma pessoa antissocial e sem amigos. Hoje, eles são pessoas antenadas que dominam as redes sociais, as salas de bate-papo e possuem dezenas de seguidores. A internet e as novas tecnologias têm atraído cada vez mais a atenção dos jovens e, alguns deles, estão ficando famosos na rede e até conseguindo ganhar dinheiro.

A história de Bruna Vieira é mais ou menos por aí! Ela resolveu criar um blog para desabafar os problemas da adolescência e o sucesso foi tanto que ele virou livro, e a jovem uma celebridade. "Eu criei o blog inicialmente como um diário virtual, só para falar dos meus sentimentos, das minhas desilusões, e acabou que ele cresceu, porque as meninas foram se inspirando. Hoje virou um livro, um livro que está entre os mais vendidos. Isso é superlegal, porque eu usei a internet, que era mesmo uma brincadeira, e hoje virou uma profissão. Eu pretendo ser jornalista e seguir essa carreira”, admitiu a escritora. O caso de Bianca não foi diferente. A jovem começou a postar vídeos com dicas de maquiagem para as amigas e hoje já assina uma marca de make-up. "Eu comecei sem querer, eu tinha minhas dicas né? Da vovó! Aquelas dicas que davam certo e daí eu colocava na internet, nas redes sociais e bombou. As meninas pediam mais, mais, mais e foi crescendo”, contou a jovem.

Atualmente, a maior renda da família de Bianca vem do blog dela. Segundo especialistas, um blogueiro famoso pode fatura de R$800 até R$5 mil por mês com a página eletrônica. Se você decidir se aventurar na rede, vai precisar primeiro aprender a falar a língua "local". Os usuários da internet já desenvolveram uma linguagem específica. Aprenda algumas gírias e não passe vergonha: - xatiado: é o mesmo que chateado; - Só que não: expressão com significado parecido com "não é isso"; - Mainstream: algo que já está velho, passado; - Hashtag: novo nome dado ao simbolo jogo da velha #; - Lol: o mesmo que ri alto, achei graça.

ANA MARIA BRAGA MOSTRA DICAS COMO GANHAR DINHEIRO NA INTERNET

ANA MARIA BRAGA - DICAS COMO GANHAR DINHEIRO NA INTERNET Atualizado em 17/01/2013 à

Ana Maria conversa com blogueira de sucesso e pede dicas para especialista (Foto: Mais Você / TV Globo)

Compras, pesquisas, relações interpessoais e muito mais! Imaginar a vida sem internet hoje parece impossível, pois a rede se tornou importante e uma ótima possibilidade de renda para muita gente, como é o caso da jovem Bianca Andrade. Com apenas 18 anos, ela chega a faturar R$ 5 mil por mês com o seu blog sobre maquiagem. E tudo surgiu sem querer: “Eu comecei o blog dando dicas da minha avó. Postava fotos da minha maquiagem, aí minhas amigas começaram a pedir para eu postar vídeos explicando como eu tinha feito a maquiagem".

Ricardo Wargas, especialista em tecnologia e inovação, contou que os setores que mais crescem na internet são os de alimentos, roupas e cosméticos. Ricardo também deu dicas de como começar a ganhar dinheiro com sites e blogs: - Defina qual será o seu produto; - Traga diferenciais, informações claras, precisas e seguras. Tenha cautela para não prometer o que não vai cumprir; - Faça testes para sentir como será a aceitação do seu produto no mercado; - Se preocupe com a qualidade do seu serviço; - No início, o ideal é alocar o seu site dentro de um site já existente. Com o crescimento, busque um site próprio, que vai precisar de investimento e gastos com manutenção.