segunda-feira, 15 de abril de 2013
A MELANCIA É TUDO DE BOM PARA SAÚDE - VEJA O VÍDEO
sexta-feira, 5 de abril de 2013
DIETA DO PROGRAMA MAIS VOCÊ,ANA MARA BRAGA-REDE GLOBO
COMO PERDER PESO-PROGRAMA MAIS VOCÊ – ANA MARIA BRAGA.
Do manequim 46 para o 40! Veja
como casal emagreceu com a Dieta
Dukan
Ataque, alternância, consolidação e
estabilização são as fases da dieta
Atualizado em 05/04/2013 às 09h15
Enzo e Márcia seguiram à risca as instruções da dieta que é a base de proteína. “Queijo, ovo, carne. Queijo, ovo, carne. Aí todo mundo pergunta: ‘Você comia queijo, ovo, carne? Sim’”, relembrou Márcia. O sacrifício foi grande, mas depois de quatro meses o resultado valeu a pena. Ela perdeu 20 kg, passou do manequim 46 para o 40 e fez questão de doar todo o guarda-roupa antigo. Já o Enzo superou as expectativas e perdeu 28 kg. Ele teve que trocar o guarda-roupa três vezes.
Confira as fases da alimentação que já conquistou muitos famosos:
Fase 1 – Ataque
Esta fase prioriza proteínas de todos os tipos e proíbe todos os carboidratos. A duração dela é de 3 a 7 dias.
Fase 2 – Fase da alternância
Aqui entram, além das proteínas, legumes e verduras. Nesta fase, você deve alternar refeições proteicas e de legumes e verduras. Você só passa para etapa seguinte depois que atingir o peso desejado.
Fase 3 – Consolidação
Nesta fase, você já pode comer alguns carboidratos e alimentos um pouquinho mais gordurosos. A duração depende de quantos quilos você perdeu. A regra é que cada quilo perdido equivale a dez dias nesta fase. É só multiplicar caso a caso.
Fase 4 – Estabilização
Nesta etapa, é permitido comer tudo o que se deseja, contanto que a pessoa siga as regras da dieta pelo menos uma vez na semana.
É importante lembrar que as frituras são proibidas!
PARA QUEIMAR UMAS GORDURINHAS ... CLIQUE NA FOTO PARA VER O VÍDEO E, SAIBA MAIS.
Igualdade de direitos,PEC LEI das Domésticas
Igualdade de direitos: entenda e tire suas dúvidas sobre a PEC das Domésticas
A ampliação dos direitos dos profissionais domésticos faz com que seja quase impossível que o empregador tenha como bancar as novas despesas
Atualizado em 25/03/2013 às 11h08
CLIQUE AQUI E ENVIE SUAS DÚVIDAS SOBRE A PEC DAS DOMÉSTICAS
Entenda melhor a Proposta de Emenda Constitucional
Ela foi aprovada por unanimidade na primeira votação do Senado na terça-feira passada, 19. Para que a nova lei entre em vigor, ela tem que passar por um segundo turno de votação, que acontecerá amanhã, 26. Se aprovada, a PEC vai à promulgação pelo Congresso Nacional. Caso contrário, ela volta para a Câmara dos Deputados.
terça-feira, 2 de abril de 2013
O QUE É DRENAGEM LINFÁTICA.
Espaço Vip - Massoterapia & Estetica
Muitas pessoas me perguntam o que é a Drenagem Linfática, pensando nisso resolvi esclarecer algumas dúvidas:
O que é: A drenagem Linfática tem como o objetivo drenar os líquidos
acumulados no corpo, principalmente nos membros inferiores das pernas.
Estes líquidos são responsáveis pelo aumento das nossas terríveis
celulites e também do inchaço.
Como é: As manobras devem ser
suaves, delicadas e até gostosas. A quem ache que uma boa sessão é
aquela que a gente sai toda dolorida, o que é erradíssimo de se pensar.
Os Gânglios localizados na virilha, axilas e pernas são bombeados para
que as toxinas e a água acumulada saiam com maior facilidade.
Para que serve: A drenagem alivia o peso nas pernas e pés, tratando e
prevenindo aquele aspecto ondulado da celulite. Também é uma ótima
aliada no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.
Se caso
tenha se interessado agende um horário, venha fazer uma avaliação e
saiba o que é uma verdadeira Drenagem Linfática (DLN)!!!
sábado, 30 de março de 2013
COMO SER UM DISTRIBUIDOR COSMÉTICOS NEMAWASHI
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